「クエン酸 熱中症 梅干し」の記事一覧

暑い季節になると怖いのが熱中症。身近な食べ物で熱中症に有効な、塩分、ミネラルを含むものが、梅干しです。 熱中症の原因は、汗をかく事によって水分、塩分、ミネラルなどが失われて不足することです。そのことで起こる脱水症状が熱中 …