しじみの効果はオルニチンとタウリンが肝臓と腎臓を元気にする 公開日：2017年03月19日 最終更新日：2017年03月20日 季節と食べ物 しじみ mame しじみ • オルニチン • タウリ • 効果 • 肝臓 • 腎臓 昔から、しじみは体に良い効果があると言われています。 その根拠は、次のようなしじみに含まれる豊富な栄養素にあります。 特にオルニチンとタウリンは肝臓の働きを助け、 疲労回復、二日酔いの予防、美肌効果が期待できます。 二日 … 続きを読む
