切り干し大根のサラダはヨーグルトで戻せば栄養豊富な健康食 公開日：2017年03月03日 最終更新日：2017年03月04日 切り干し大根 季節と食べ物 mame サラダ • ヨーグルト • 切り干し大根 切り干し大根は乾物なので、栄養満点、長期の保存もできる万能食材です。 水で戻したあとその水もダシが出 … 続きを読む
切り干し大根の煮物は簡単で冷凍保存1ヶ月可能なスーパーフード 公開日：2017年02月26日 切り干し大根 季節と食べ物 mame 切り干し大根 • 栄養 • 煮物 日本に昔からある切り干し大根は、簡単に作れる保存食で、生の大根に比べ栄養価が高くなります。 ただ干しただけでな … 続きを読む
