毎年夏になると「夏バテで、体調悪くなる」というあなたに、夏バテ対策ができる身近な野菜を紹介します。 夏バテになると、怠（だる）い、頭痛がする、食欲がなくなるなど、夏バテはなかなか辛い症状が出ます。 こんな時に大切なのは食 …
「夏バテ」の記事一覧
気温や湿度が上がってくるこれからの時期は、夏バテで苦しみ人が多くなります。毎年夏バテになる人で、まだ果物で夏バテ対策をしたことがない人は、取り組んでみてください。 旬の果物は、有効な夏バテ対策になるので、夏 …
夏、暑くなってくると、身体がだるく疲れも溜まりやすくなり、毎年体調を崩しやすくなっていませんか？ これが、いわゆる夏バテと言われるものですが、夏バテ対策は毎日の普通の生活の中で行なう、特に夏バテに効果のある栄養を含ん …
近頃の夏の暑さは尋常ではありませんね。猛暑日や熱帯夜の日が続くことが多くて、熱中症で救急搬送されるニュースが増えています。 夏の果物といえばスイカですね（実際はスイカは野菜の分類らしいのですが、美味しいので …